"NÃO perca sua serenidade. A raiva faz mal à saúde, o rancor estraga o fígado, a mágoa envenena o coração.Domine suas reações emotivas.Seja dono de si mesmo.Não jogue lenha no fogo de seu aborrecimento. Esqueça e passe adiante, para não perder sua serenidade. Não perca sua calma.Pense antes de falar, e não ceda a sua impulsividade."

P.S Quando descobrir como  fazer isso

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